NLPとは、Neuro Linguistic Programing（神経言語プログラミング）の略称です。

Neuro＝人が五感を通して様々な情報を受け取り組織化する

Linguistic＝言語により、無意識のレベルで物事に意味をつけている

Programing＝様々な情報を脳にインプットし、その情報をもとに地震のものの見方や考え方などが作られる

別名「心と体の取扱説明書」と呼ばれたりもする最新の心理学のひとつです。

NLPは成功している人の共通点を分類し、誰もが成功者と同じ結果を出せるように体系化したことから「成功者を作るスキル」とも言われたりもします。

NLPは誰が作ったの？

1970年の初め、心理学部の学生であり数学者だったリチャード・バンドラーと言語学の助教授ジョン・グリンダーによって開発された心理学と言語学の観点から新しく体系化された人間心理とコミュニケーションに関する学問です。
セラピーの現場で天才と称された3人のセラピストたちの分析から生まれました。

元々は欧米を中心に心理療法の分野で急速に広まったNLPですが、現在では、その驚異的な効果性を得るために、スポーツやビジネス、人間関係構築などの幅広い分野で活用されています。

NLP は心理療法の分野で非常に有名だった3人の天才セラピストを分析し、 誰もが同じような結果出せるよう共通のパターンを分析し、普通の人でも天才の結果を再現できるように体系化された心理学です。

3人の天才セラピストとは？

〇ゲシュタルトセラピーの「フリッツ・パールズ」
革新的な心理療法であるゲシュタルト療法の創始者。 「ゲシュタルト」は形態を意味し、ゲシュタルト療法では今現在の個人の体験、 セラピストと患者の関係性、その人の人生での社会的文脈などに着目する心理学。

〇家族療法家の「バージニア・サティア」
家族療法による心理療法家。家族療法では、家族やカップルなど親しい関係性を変化させ改善行う。またサティ AWA、チェンジ・プロセス・モデルという心理療法モデルの確立によっても知られている。

〇催眠療法家の「ミルトン・エリクソン」
世界的に有名な催眠療法家。催眠療法では無意識の領域にアプローチし、創造的に解決に導く。重度の身体障害を患うが自ら克服し、その過程データ偽装を目視して巧みな催眠誘導を行った。短期療法、家族療法にも大きな影響を与える。

成功したければ成功者が行なっている通りのことを実践する、を必要なプロセスと不必要なプロセスに分け必要なプロセスだけを抽出して真似る技術「モデリング」として広めました。

このモデリングに特化したスキルから「成功者を作るスキル」「天才を作るスキル」とも言われたりもします。

NLP のスキルを使うことによって、普通の人が成功者や天才と呼ばれる人たちと同じような結果を得ることができるからです。

それまでは天才のやることは凡人には出来ないと考えられていました。NLPでは、「他人ができることは自分もできる」という考え方に基づいています。

ゆえに、心理学分野だけではなく、仕事や対人関係、人生全般への応用可能なスキルが数多くあります。

例えば、営業や交渉の場面などビジネスコミュニケーションの改善にも応用できます。また、 恋愛や人間関係自己表現などの面では問題解決自己成長発送方法に活用することができます。